מרצה בתחומים
 |
איזון בין קריירה ומשפחה 30 מרצים |
 |
אינטליגנציה רגשית 16 מרצים |
 |
העצמה ומצוינות אישית 76 מרצים |
 |
העצמה נשית 66 מרצים |
 |
הרצאות באנגלית 97 מרצים |
 |
הרצאות בנושא זוגיות 28 מרצים |
 |
הרצאות העשרה 148 מרצים |
 |
הרצאות מקוונות און ליין ON LINE 79 מרצים |
תחומים נוספים
| |
יהודית כץ - ביוגרפיה כללית
על המרצה יהודית כץ
מחקר מדעי : מאחורי כל מפגש עומדים עשרות מחקרים מתחום הפסיכולוגיה, מדעי המוח, שינוי הרגלים ועוד.
כיף : ההרצאות מועברות בצורה חוויתית,משתפת ומתרגשת יחד עם הקהלים.
הבנה של התהליכים: המטרה היא ללמוד את הצורה בה אנחנו עובדים וכלים בהם תוכלו להשתמש על מנת להשפיע על חייכם בעצמכם.
10 הרצאות מאת יהודית כץ
איך לעשות שינוי אמיתי ומבפנים
אני רוצה לכעוס פחות. לזוז יותר. אולי להפסיק לעשן. לכל אחד מאיתנו יש שינוי שמחכה לרגע המתאים לזמן שיבשיל. אבל האם אנחנו מסוגלים לזה? להחליט איך להתנהג, במה להתמקד, וכיצד לבלות את הזמן? היינו רוצים לומר ש״כן, בטח״, אבל אז החיים מראים לנו משהו אחר. שקשה יותר לקום מהספה ממה...
מיינדפולנס - לתרגל את המוח להיות מאושר
אנחנו עובדים 10 שעות ביום, מג׳נגלים בין התראות לדאגות, בין ילדים לחובות, אנחנו טרודים במחשבות וחרדות, ממהרים, מתקשרים בנהיגה, אפילו לאכול כמו בני אדם אין לנו זמן. אנחנו יצורים עמוסים. עייפים. לחוצים. זה לא טוב. הגיע הזמן להאט. הגיע הזמן למיינדפולנס. הבודהיסטים חיים את זה כבר...
לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי
יש לנו המון המון מחשבות אוטומטיות: "ככה זה צריך להיות" ו"אנשים הם כאלה וכאלה", "למה אני תמיד כזה". אנחנו שולפים אותן כל כך מהר, שאנחנו בכלל לא שמים לב איך ברגע כתבנו סיפור: לפעמים הוא דוקומנטרי, נאמן למציאות, ולא פעם מדובר במדע בדיוני או פנטזיה. לפעמים המשקפיים שדרכם אנחנו רואים...
המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר
אני מאושר. ואת מאושרת. כשחושבים על זה: יש לך דירה מהממת, זוגיות נהדרת וכלב חמוד. ומכונית, אחלה מכונית! וכולם בריאים בעצם. כן, הכל טוב, אני מאושר. אז למה אנחנו מרגישים תמיד שמשהו חסר? האושר מבלבל אותנו. מצד אחד, אנחנו נורא רוצים אותו. מצד שני, מרוב תשוקה לאושר, אנחנו טיפ טיפונת...
Free your mind - לחסן את הנפש
חיסון מגן עלינו במפגש המפוקפק עם חיידק. הוא מאפשר לנו להמשיך כרגיל. לא לעצור. לא לפחד. לא להיכנס לסגר. אבל יש דברים שקצת יותר קשה להשיג את החיסון נגדם: חוסר וודאות, דאגות כלכליות, שינוי לא צפוי. לאלה, אין חיסון. פשוט אין. לא תוכלו ללכת לקופת חולים, לקחת מספר, לקבל דקירה קטנה ולגמור...
איך נחליט? איך תקבלו החלטות הגיוניות, מהירות ומאושרות יותר?
עם מי אתחתן? איפה אגור? במה אעבוד? וכמובן ההחלטה הנוראית מכולן - מה להזמין לארוחת צהריים? תגידו שלום להחלטות שלנו. הן מגיעות בכל הגדלים, הצורות ובעיקר - בכמויות עתק. ההחלטות שנקבל בכל רגע יקבעו מה נעשה, איך נחיה, ותכלס - מי נהיה בסופו של דבר. ואם זה לא מספיק קשה, אנחנו נאלצים...
משמעות בעבודה או עבודה עם משמעות
משמעות היא חידה מסובכת. היא המשהו החמקמק הזה שיכול לגרום לנו לקפוץ מהמיטה בשמחה או לא לצאת ממנה בכלל. איך זה שרופאה יכולה להרגיש חוסר משמעות בעבודה בעוד המנקה לידה מרגישה תחושת שליחות? האם האדם מחפש משמעות או יוצר אותה? כיצד ארגונים יכולים להעניק לעובדים משמעות גדולה, ואיך...
לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר?
כשאנשים מגיעים להרצאה על דחיינות יש דבר שרק אני יודעת, והם לא; מה שקורה לפני ההרצאה (חודש לפני, שבוע לפני, ובעיקר יום לפני). שבועיים לפני כל הרצאה אחרת נמכרים כבר 200 כרטיסים. בהרצאה על דחיינות - שבוע לפני - אף אחד לא קנה כלום. יומיים לפני - משהו מתחיל לזוז. יום לפני - 110 כרטיסים. בערב...
תעשו לכם הרגל - על יצירת הרגלים ושינוי
אתם קמים בבוקר, מצחצחים שיניים, מכינים כוס קפה, מתניעים את הרכב. כל זה קורה לכם באופן אוטומטי לחלוטין. תכירו, אלו ההרגלים שלכם, פעולות שעשיתם כל כך הרבה, שעכשיו הן קורות מעצמן. עכשיו, אוסף ההרגלים שלכם הוא ״מי שאתם״. הרגלים אולי נשמעים קטנים, אבל הם מכתיבים 47% מהפעולות שלנו. זה...
כוח העל שלי - שלום חוזקות, להתראות חולשות
כשהיינו קטנים, לימדו אותנו שצריך לפתור בעיות, לשפר את החולשות שלנו, לתקן פגמים. שצריך להיות טובים בהכל: בחשבון, בספרות, ביצירתיות, אפילו בנחמדות וטוב לב. וכדי להיות כאלה מושלמים, צריך לצאת למירוץ. למרדף. לצבור כמה שיותר יכולות, להוביל בכמה שיותר תחומים, להעתיק את מה שעובד עבור...
אודות מספר מרצים
* כל השדות חובה
