זה לא סוד, לנשים יש מערכת יחסים מורכבת עם אוכל. כולנו מנהלות דיאלוג ממושך עם הקילוגרמים העודפים (לעיתים נדמה שהם אלו שמפרידים בינינו לבין האושר), דימוי הגוף שלנו
מאותגר על ידי מודל בלתי אפשרי שמוצג בתקשורת ואם זה לא מספיק - עלינו להתמודד עם שינויים בנפש ובגוף בשל הריון, מחזור חודשי ושינויים הורמונליים לקראת גיל המעבר.
אין ספק שנשים צריכות להעניק תשומת לב מיוחדת למזון שלהן. בהרצאה זו אעניק מידע ושיטות ליישום בפשטות ובקלות!
אני מזמינה את הנשים ללמוד על גופן ועל צרכיהן. כיצד לפתור חוסר איזון הורמונלי, מיגרנות, עור יבש וחשק מיני ירוד - כל אלו אינם גזירת גורל! תזונה נשית יכולה לסייע לכן להיות אנרגטיות, קורנות, לשחרר משקל עודף ואף להחזיר אליכן את התשוקה.
"מנתצת המיתוסים" הוא השם שהודבק לפאולה , בעקבות הופעותיה בפינה הקבועה שלה בתכנית "העולם הבוקר" בערוץ 2. בהרצאה זו מבטיחה פאולה לנער את האבק מעל הקלישאות התזונתיות שהורגלתם אליהן ולהעשיר אתכם באינפורמציה שתמיד חיפשתם, אבל לא ידעתם את מי כדאי לשאול.
איך עושים את זה?
• יועלו סוגיות בוערות בעולם התזונה , עם דגש על המחקרים העדכניים ביותר בארץ ובעולם
• המידע המורכב יוצג בשפה פשוטה וברורה לכל נפש, בהגשה נעימה ואפילו משעשעת
כיצד לשמור על אורח חיים בריא גם למי שמבלה את רוב שעות היום מחוץ לבית.
זמן הוא משאב יקר, ולכן כולנו מחפשים פתרונות לייעל את שגרת הכנת האוכל שלנו, מבלי להתפשר על הבריאות. בהרצאה זו נלמד על:
• פתרונות ורעיונות ייעול
• עקרונות ניהול תזונה בריאה במינימום זמן, מבלי לבזבז שעות במטבח
• כללי מפתח לאכילה בריאה מחוץ לבית
• איך מתמודדים בקלות עם פיתויים האורבים בחוץ
• סודות חשובים לביסוס תפריט בריא ומהיר-הכנה
• איך מייסדים שגרת אכילה טובה ובריאה
לכל משתתף יוענק "אוסף הכללים למטבח בריאות מהיר-הכנה", הכולל...
לנוחויותך, ניתן למלא את טופס ההזמנה למידע נוסף
ולצרף מספר מרצים ולא מרצה בודד. ניתן לגלוש
בגלריות מרצים ולהוסיף מספר מרצים לסל הפניות,
לפניה אחת מרוכזת.
