מאז 1999
הרצאות מרתקות לאירועים מנצחים
בהנהלת דני שביט
לייעוץ בבחירת מרצה והזמנות
03-5492474
"תזונה ופעילות גופנית מסביב לשעון".

"תזונה ופעילות גופנית מסביב לשעון".

הרצאה שתשאיר אתכם עם ערך מוסף על איך לשלב תזונה ואורח חיים בריא עם קצב חיים המהיר.
בהרצאה נדבר על חשיבות התזונה ופעילות גופנית לשמירה על הבריאות והחיוניות.
בשנים האחרונות יש זמינות של ידע מדעי רב בתחום התזונה והקשר שלה לקידום הבריאות. האם ההמלצות התזונתיות מתאימות לכולם? נדבר על חשיבות תזונה בריאה שמותאמת לאנשים שונים בצורה שונה ואיך להתאים אותה לאורך החיים האישי.
 
מנושאי ההרצאה :
 
הצצה לעולם תזונת ספורט של ספורטאים מקצוענים.
סיכונים שבאורח חיים לא פעיל.
היתרונות הבריאותיים של פעילות גופנית סדירה.
המגבלות והטעויות נפוצות בתזונה של "אנשים עסוקים".
ניפוץ מיתוסים רבים בתזונה.
הקווים המנחים לתזונה מאוזנת
פתרונות לתזונה בריאה בבית ובעבודה שישתלבו עם קצב החיים המהיר. 
שימוש בתוספי תזונה
טיפים פרקטיים להגברת הערנות בעבודה ובכלל
במהלך ההרצאה נראה סוגי תפריטים לדוגמה
הרצאות נוספות של ליאור מני
תזונה אפקטיבית לעוסקים בספורט. הצרכים התזונתיים ומאזן הנוזלים בפעילות גופנית. | תחום: ספורט, תזונה ואורח חיים בריא, הרצאות העשרה

תזונה אפקטיבית לא מתבטאת באופן מידי לכוח, מהירות ושיפור בביצועים. ולא תהפוך ספורטאי בינוני לכוכב, אך היא בעצם הבסיס הבריאותי ואם לא מאוזנת תפגע בביצועים. בהרצאה האינטראקטיבית ליאור יביא מניסיונו כספורטאי לשעבר ויחלוק עם המשתתפים את הניסיון שצבר בעבודה בארץ ובחו"ל עם ספורטאים מהדרגים הכי הגבוהים.   מנושאי ההרצאה :   • מהי תזונת ספורט. • תזונת ספורטאים בהיסטוריה. • מה כולל התפריט של אנשים העוסקים בפעילות גופנית פחות או יותר אינטנסיבית והדגשים לספורטאי החובבן והמקצוען • נוזלים בספורט • חסרים...

לפרטים נוספים
"עד מאה כעשרים" - תזונה וסגנון חיים כדי להתבגר, אך להישאר צעירים וחיוניים | תחום: תזונה ואורח חיים בריא, הרצאות העשרה

מגיל 25 חלה נסיגה במערכות הגוף השונות המתבטאת בין היתר בירידה של ¼ ק"ג במסת השריר ( 2.5 ק"ג בעשור) ובעליה במסת השומן עם השנים. התוצאה היא האטה בחילוף החומרים של הגוף. להתבגר זה תהליך בלתי נמנע במעגל החיים, שבמהלכו מתרחשים שינויים פיזיולוגיים וסוציואקונומיים, למשל . הבשורות הטובות הן שחלק מתהליך ההזדקנות נמצא בידיים שלנו ואנו יכולים להאט אותו בעזרת תזונה נכונה וסגנון חיים בריא.  בהרצאה נסקור מהם יחסי הגומלין המתקיימים בגיל מבוגר בין המצב הבריאותי, החיוניות לבין תזונה, כאשר תזונה נכונה עשויה לשמור על...

לפרטים נוספים
לנוחויותך, ניתן למלא את טופס ההזמנה למידע נוסף ולצרף מספר מרצים ולא מרצה בודד. ניתן לגלוש בגלריות מרצים ולהוסיף מספר מרצים לסל הפניות, לפניה אחת מרוכזת.
באפשרותך לקבל מידע נוסף
אודות מספר מרצים
* אנו מכבדים את פרטיותך
* כל השדות חובה
עדכונים וחדשות
גיא זהר מיוצג בלעדית בסוכנויות מרצים
גיא זהר מגיש "היום שהיה" התכנית הפופולארית בסגנונו הייחודי בהרצאה על הכוחות שפועלים מאחורי הקלעים של עולם התקשורת בישראל
לפרטים נוספים
יגאל מוסקו כתב מאגזין חדשות שישי בערוץ 2 מיוצג בלעדית
הרצאות מרתקות על עיתונות חוקרת, דוקומנטרית ומקורית מניסיון של למעלה מ 20 שנה של כתבות מובילות שזכו להדים רבים בתקשורת.
לעמוד המרצה
בוני גינצבורג הצטרף לצוות המרצים בתחום ההשראה למצוינות
כוכב הכדורגל בעבר ופרשן ספורט בהווה על הרצאות בנושאי התמודדות על כשלון והצלחה, הישגיות וחתירה למצוינות
לפרטים מלאים
אליס מילר נבחרה להדליק משואה
פורצת הדרך לכניסתן של נשים לקורסי הטיס ומרצה מרתקת נבחרה להדליק משואה בטקס יום העצמאות ה 67 .
לעמוד המרצה
אנדי רם,הטניסאי האגדי , מרצה על עבודת צוות והגשמת מטרות עכשיו בייצוג בלעדי
טניסאי הצמרת שהגיע לפסגות הגבוהות ביותר כחלק מצמד הטניסאים אנדיוני ,מרצה באירועי חברה ומשלב את סיפורו האישי במסרים הנוגעים לכל אחד בכל מקום .
לפרטים נוספים
עינב גלילי -מרצה ייחודית והומוריסטית
שמחים לבשר על הצטרפותה של מגישת הטלוויזיה והכותבת עינב גלילי , בהרצאה ייחודית ומשעשעת על ההומור כחוש מולד (או לא..) ההרצאה משולבת בקטעי וידאו.
לפרטים מלאים
הצטרפו אלינו
03-5492474 השאירו פרטים