עיתונאי, כותב בנושאים רבים ומשלב אותם גם בהרצאה וביניהם, אקטואליה מדינית וביטחונית ענייני חברה וספורט. החל את דרכו העיתונאית ב-1988 כפרילאנסר בתפקידי כתב וסגן עורך במדור הספורט של מעריב. מ-1992 החל לפרסם טור במוסף השבת של העיתון. באותה שנה כתב את הספר "מסע בין כוכבים" המסכם את עונת ה-NBA של 1992. בשנת 2000 עבר לכתוב בידיעות אחרונות ובשנת 2007 שב למעריב, בו הוא כותב טורים בעיקר בנושאי צבא וביטחון. הגיש את התוכנית "נכון לעכשיו" בגלי צה"ל.
במקביל החל לפרשן בערוץ הספורט, בעיקר את ענפי הכדורסל והפוטבול, ושימש ככתב קבוע במגזין בלייזר. כמו כן מגיש בערוץ הספורט את המגזין השבועי "חמישיות" יחד עם אביב לביא ושימי ריגר. במרץ 2006, מונה למגיש קבוע בתוכנית ליל השבת של ערוץ 10, "שישי", לצד רביב דרוקר. את התוכנית הגישו השניים עד תחילת אפריל 2009, עת עברה התוכנית למתכונת חדשה.
כתב את הספר "המגש והכסף" על יחסו של צה"ל לחברה הישראלית ועל הצורך בהפיכתו לצבא מקצועי, ויחד עם רביב דרוקר את הספר "בומרנג" על "כשלון המנהיגות באינתיפאדה השנייה". באפריל 2007 התפרסם הספר שכתב עם העיתונאי יואב לימור - "שבויים בלבנון" המתחקה אחר השתלשלות האירועים סביב מלחמת לבנון השנייה. בעבר הגיש את תוכנית "8 היסטוריה" בכבלים, בערוץ המדע.
כתחביב, שלח רץ למרחקים ארוכים. הוא אף סיים ראשון מבין הישראלים בריצת מרתון שנערכה בשיקגו בשנת 2005.